Yoga Special´s

 


"Yoga-Tiefenentspannung"

Der Schlaf des Yogi´s oder der dynamische Schlaf ist eine sehr wirkungsvolle Methode, die man als Tiefenentspannug mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. In diesem aufnahmebereiten Zustand können überholte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden Schritt für Schritt aufgelöst werden. Im Zustand völliger Klarheit empfindet der Körper diesen Zustand als entspannte Wachheit, angenehme Entspannung, erhöhte Lernfähigkeit, ruhiges gelassenes Denken, zuversichtliche Grundstimmung

Diese Tiefenentspannung wirkt auf meherern Ebenen, Muskelentspannung sowie tiefer liegende emotionale Spannungen werden ausgeglichen, Stress und Burnout entgegen gewirkt. Dein positiver innerer Vorsatz (Selbstsuggestion) wird dich begleiten und unterbewusst seine Wirkung entfalten. 

Termine (5er Block): jeweils  Donnerstags, Termine in Vorbereitung!  

Uhrzeit:  19:00 bis 20:00 Uhr

Preis: 47,50 € .     Wir bitten um Voranmeldung. 


"Yoga-Asana Intensiv"

 In dieser Yoga Übungsstunde werden wir, natürlich nach dem gewöhnlichen Aufwärmen, uns nur einer Asana intensiv widmen.  Es ist genügend Raum und Zeit  vorhanden die Energie dieser Asana wirken zu lassen und sanft zu erspüren. Der Atem wird dich dabei begleiten und immer tiefer in die Asana  hinein gleiten lassen. Die eigentliche geistige Essenz dieser Asana wird spürbar.

Diese Übungsstunde ist all denen gewidmet, die schon erste Yoga Erfahrungen besitzen.

Termine: So. 30. Okt. / So. 4. Dez.

Uhrzeit: 10:00 bis 11:30 Uhr

Preis: wie Yoga Stundenpreis. Wir bitten um Voranmeldung.


"Yoga-Flow"

In dieser Übungsstunde wirst du die belebende Qualität der dynamischen Yoga Asanas kennen lernen und dich dabei deinen inneren Bewegungsfluss erfreuen. Du wirst behutsam in die Übungen eingeführt und erfährst zunehmend die erwärmende Energie der Übungen. Nach der anschließenden Tiefenentspannung wirst du dich erfrischt und belebt fühlen.   

Termine: noch offen.

Uhrzeit: noch offen

Preis: noch offen


"Dynamische Herzchakra Meditation"

Die dynamischen Bewegungen lassen deinen Geist ruhen, Körperbewegung und Atem verschmelzen miteinander. Die Musik trägt dich, du fühlst dich angenommen im Kreise der Gruppe und verbunden mit deinen Mitmenschen. Dein Tag endet im tiefen Frieden.

Termine: jeden Sonntag

Uhrzeit: 19:00 bis 20:00 Uhr

Preis: Spendenbasis. Wir bitten um Voranmeldung.


   "Neue Yogakurse"

für Yoga Einsteiger............

Termin: ab Montag 10. Oktober  um 17:30 Uhr  "Yoga Anfängerkurs10 x 90 Min. / 95 €

Termin: ab Mittwoch 12. Oktober um 19:00 Uhr "Yoga Anfängerkurs" 10 x 90 Min. / 95 €

Termin ab Samstag 15. Oktober um 9:00 Uhr  "Yogakurs Sanftes Yoga" 10 x 90 Min. / 95 €

Ein späterer Einstig in die Kurse ist möglich, gern erteilen wir dazu weitere Informationen. Schau doch einfach mal rein!